哈里特·勒纳《生命中的不速之客》

恐惧、焦虑、羞耻感就像我们生命中的不速之客，它们给我们带来心灵上的痛苦，我们不喜欢它们，却难以避开它们，但当我们懂得如何以一种全新的方式面对这些情感时，我们就能够勇敢、充实地活在每一个“今天”。《生命中的不速之客》一书能够帮助我们超越恐惧、焦虑和羞耻感，活出自在人生，与各种情绪共舞，舞出精彩人生，这也是本书的英文名“The Dance of Fear”的含义。在本书中，作者将带领我们探究如何与恐惧、焦虑、羞耻感相处，与它们形成良性的互动。