罗尔·克肖《反焦虑思维》

经常觉得压力山大，发愁的事情在路上？想事情总是一眼看到消极，每天负能量满满？一遇大场面，就习惯性焦虑、紧张、不安？凡事思虑过重，愁太甚？这个时代焦虑似乎已经占据了我们的生活，在这个浮躁的社会，我们该如何静下心来，倾听内心的声音，找到真正使命所在并努力之？我们又该如何自处，与焦虑的人相处呢？《反焦虑思维》一书为我们提供了8种焦虑自救良方，从理解自身的状态到学会控制思绪，从心流到超级思维，方法层层递进，抽丝剥茧般为我们破解无处不在的焦虑，循序渐进地带我们走出焦虑状态，从心智游移、自我关怀、切换思维到心流、超级思维，一步步将你带往巅峰体验，最终安全、自控、自在地拥抱生活。