黑龙江省 “体重管理年” 学习活动：助力师生健康生活新征程

哈尔滨城市职业学院积极开展黑龙江省 “体重管理年”

学习活动，助力师生健康生活新征程

       在健康中国战略与黑龙江省 “体重管理年” 活动的推动下，哈尔滨城市职业学院迅速响应，于2024年9月25日积极组织师生深入学习相关实施方案，全力提升校园健康管理水平，倡导文明健康生活方式。

       学院高度重视此次学习活动，精心组织多部门联动，全面部署学习计划。各院系、医务室、后勤等部门密切配合，确保学习内容覆盖全体师生，切实将体重管理理念融入校园生活的方方面面。

       在学习过程中，学院重点围绕体重管理科学知识普及展开。通过班会与教师线下指导形式，向师生详细讲解体重管理核心知识、指导原则及基层医务人员健康教育要点。依托专业教师团队与健康科普资料，引导师生正确认识健康体重标准，消除认知误区，掌握科学动态管理体重的方法，如合理膳食搭配、适度运动规划等，积极践行 “三减三健” 理念，推动健康生活方式在校园生根发芽。

       为营造良好的校园支持性环境，学院大力推进硬件设施建设与健康文化宣传。在校园公共区域合理配置体重秤、腰围尺等设备，方便师生随时关注自身身体指标；积极打造健康步道、健身角等运动空间，鼓励师生利用课余时间参与体育锻炼。同时，在食堂、宿舍等场所张贴健康宣传海报，倡导吃动平衡，校园内严格控制高盐、高糖、高脂食品售卖，引导师生养成健康饮食习惯，全方位助力师生管理体重。

       针对不同人群特点，学院实施精准化体重管理指导。对于学生群体，强化健康教育课程建设，将体重管理纳入体育与健康课程体系，培养学生定期测量身高体重、合理饮食、积极运动的健康习惯；定期组织学生健康体检，建立电子健康档案，对超重肥胖学生提供个性化干预建议，联合家长共同促进学生健康成长。教职工层面，鼓励定期体检，开展健康讲座与健身活动，帮助教职工缓解工作压力，提升健康素养与身体素质，以良好状态投身教育教学工作。

       哈尔滨城市职业学院通过此次深入学习与实践活动，在校园内掀起健康生活热潮，增强师生体重管理意识与能力，为构建健康校园奠定坚实基础，以实际行动践行健康龙江行动要求，助力师生拥抱健康生活，迈向美好未来。